Kirjutan sellest teemast enda kogemuse ja töö põhjal, sest näen iga päev, kui suur mõju on turvalisel ja mõistval vestlusel inimese vaimsele heaolule. Olen kogemusnõustaja ning minu jaoks tähendab see eelkõige päriselt kohal olemist – kuulamist ilma hinnanguteta ja inimese toetamist tema enda tempos.
Kogemusnõustamine erineb paljuski teistest abivormidest. Selle keskmes on inimese isiklik kogemus. Mina ei räägi ainult teooriast, vaid lähtun ka enda läbielatust ja mõistmisest. See loob sageli kiiremini usaldust, sest inimene tunneb, et teda päriselt mõistetakse, mitte ei analüüsita kõrvalt.
Miks valida kogemusnõustamine?
Üks suurimaid eeliseid on see, et sa ei pea oma tunnetega üksi jääma. Sageli tullakse minu juurde hetkel, kui mõtted on ummikusse jooksnud või tundub, et keegi ei saa aru. Koos rääkides hakkavad asjad tasapisi lahti rulluma.
Kogemusnõustamine aitab:
- sõnastada oma tundeid ja mõtteid
- vähendada üksildustunnet
- leida uusi vaatenurki
- taastada sisemist tasakaalu
- teha väikseid, aga olulisi samme edasi
Ma ei anna valmis vastuseid, vaid aitan sul need enda seest üles leida.
Minu teekond ja fookus
Olen saanud kogemusnõustaja väljaõppe Loov Ruumis. Minu töö keskmes on eelkõige teemad, millega olen ka ise sügavamalt kokku puutunud: lähisuhtevägivald, depressioon, ärevus ja enesetapumõtted.
Need on keerulised ja sageli väga valusad kogemused. Tean, kui raske võib olla neist rääkida. Just seetõttu pean oluliseks luua turvaline ruum, kus saab olla aus, kartmata hinnanguid.
Samas olen valmis pakkuma esmast vaimse tervise nõustamist ka teistel teemadel. Mõnikord piisab juba ühest vestlusest, et olukord hakkaks selgemaks muutuma.
Kuidas nõustamine toimub?
Pakun nõustamist nii veebi teel kui ka telefoni kaudu. Kokkuleppel on võimalik leida Tallinnas või Rakveres sobiv ruum näost-näkku kohtumiseks. See annab paindlikkuse valida just Sulle sobiv viis ja aeg.
Vestlused on konfidentsiaalsed ja toimuvad rahulikus tempos. Sina otsustad, millest räägid ja kui palju jagad.
Hinnakiri ja kontakt
Minu hinnakirja leiad minu kodulehelt:
Kogemusnõustamine – Merli Kaunissaar
Kui tunned, et soovid rääkida või vajad tuge, võid minuga kontakteeruda siin lehel kontakti vormi alt või kirjutada otse e-maili:
merlikaunissaar@gmail.com
Või võtta ühendust Facebooki kaudu:
www.facebook.com/kaunissaarmerli
Abi küsimine ei tähenda nõrkust. See on samm enda hoidmise suunas. Kui sa tunned, et oled ummikus, siis tea, et sa ei pea sellest üksi läbi minema. Ma saan Sind sellel teekonnal aidata.
Kogemusnõustaja Merli